La fibromyalgie?

Dans ma pratique' j'ai déjà été confrontée à ces personnes qui souffrent parfois atrocement jusqu'à ne plus pouvoir sortir ou avoir une vie normale...

J'ai voulu en savoir plus sur cette maladie, ce syndrome.

La fibromyalgie, souvent appelée syndrome fibromyalgique, est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculo-squelettiques généralisées, une fatigue profonde et d'autres symptômes. Elle est considérée comme un syndrome de sensibilisation centrale, ce qui signifie que le cerveau et la moelle épinière traitent la douleur de manière différente, amplifiant les sensations douloureuses.

Symptômes Principaux :

• Douleur généralisée : C'est le symptôme le plus caractéristique. La douleur est souvent décrite comme une sensation de brûlure, de picotement, de raideur ou de courbature. Elle touche plusieurs régions du corps, souvent de manière bilatérale, et persiste généralement pendant plus de trois mois.

• Fatigue chronique : La fatigue est intense, persistante et ne s'améliore pas avec le repos. Elle peut être accablante et interférer considérablement avec les activités quotidiennes.

• Troubles du sommeil : Les personnes atteintes de fibromyalgie ont souvent un sommeil non réparateur, malgré des heures de sommeil suffisantes. Elles peuvent souffrir d'insomnie, de réveils fréquents ou du syndrome des jambes sans repos.

• Points sensibles (tender points) : Historiquement, le diagnostic était basé sur la présence de douleur à la palpation de 11 des 18 points spécifiques sur le corps. Bien que ce critère ait évolué, la sensibilité à la pression reste une caractéristique.

• Troubles cognitifs ("fibro-fog") : Difficultés de concentration, de mémoire, de raisonnement ("brouillard cérébral").

• Maux de tête et migraines : Fréquents et souvent intenses.

• Syndrome du côlon irritable (SCI) : Douleurs abdominales, ballonnements, constipation ou diarrhée.

• Sensibilité accrue : Aux bruits, aux odeurs, aux lumières, à la température.

• Troubles de l'humeur : Anxiété, dépression, qui peuvent être des conséquences de la douleur chronique et de la fatigue.

• Raideur matinale : Surtout au réveil.

Causes :

Les causes exactes de la fibromyalgie ne sont pas entièrement comprises, mais on pense qu'il s'agit d'une combinaison de facteurs :

• Facteurs génétiques : La fibromyalgie semble avoir une composante héréditaire, bien qu'aucun gène spécifique n'ait été identifié comme étant la seule cause.

• Événements déclencheurs : Un traumatisme physique (accident, chirurgie), un stress psychologique important, une infection virale ou bactérienne grave peuvent déclencher la maladie chez des personnes prédisposées.

• Dérégulations des neurotransmetteurs : Des déséquilibres dans les niveaux de certaines substances chimiques du cerveau (comme la sérotonine, la noradrénaline, la substance P) qui régulent la douleur, le sommeil et l'humeur.

• Anomalies du système nerveux central : Le traitement de la douleur par le cerveau et la moelle épinière semble être altéré, avec une amplification des signaux de douleur.

• Troubles du sommeil : Le manque de sommeil profond peut aggraver les douleurs et la fatigue.

Traitements :

Le traitement de la fibromyalgie est multidisciplinaire et vise à gérer les symptômes, améliorer la qualité de vie et aider les patients à reprendre leurs activités. Il n'existe pas de remède unique, mais une combinaison d'approches :

• Médicaments : 

  • Antalgiques : Pour soulager la douleur, souvent des antalgiques simples (paracétamol) ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour des douleurs localisées, mais leur efficacité est souvent limitée sur la douleur généralisée de la fibromyalgie.

  • Antidépresseurs : Des antidépresseurs tricycliques ou des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSNA ) sont souvent prescrits à faibles doses pour améliorer le sommeil, réduire la douleur et l'humeur.

  • Antiépileptiques : La prégabaline et la gabapentine, initialement développées pour l'épilepsie, sont efficaces pour soulager la douleur neuropathique et sont également utilisées pour la fibromyalgie.

    
    

• Approches non médicamenteuses : 

  • Activité physique progressive : Indispensable. Des exercices à faible impact comme la marche, la natation, l'aquagym, le yoga ou le tai-chi peuvent réduire la douleur, la fatigue et améliorer le sommeil. L'intensité doit être augmentée progressivement.

  • Thérapies cognitives et comportementales (TCC) : Aident les patients à gérer la douleur, à modifier les pensées négatives, à développer des stratégies d'adaptation et à améliorer le sommeil.

  • Gestion du stress : Techniques de relaxation, méditation, pleine conscience.

  • Physiothérapie et ergothérapie : Pour améliorer la posture, la force, la souplesse et apprendre des techniques d'économie d'énergie.

  • Approches complémentaires : Acupuncture, ostéopathie, massothérapie peuvent apporter un soulagement temporaire à certains.

  • Éducation thérapeutique : Comprendre la maladie et ses mécanismes est crucial pour une meilleure gestion.

Ce qu'en pense la médecine :

La fibromyalgie est une maladie reconnue par les organisations de santé mondiales (OMS) et les sociétés savantes de rhumatologie et de douleur.

Pendant longtemps, elle a été mal comprise et parfois minimisée, mais la recherche a permis de mieux cerner ses mécanismes neurobiologiques, notamment la sensibilisation centrale. Le diagnostic est clinique, basé sur les symptômes du patient, et il n'existe pas de marqueur biologique spécifique. Les examens complémentaires (prises de sang, imagerie) sont réalisés pour exclure d'autres maladies pouvant présenter des symptômes similaires.

La médecine moderne insiste sur une approche holistique et personnalisée, reconnaissant que la prise en charge doit aborder à la fois les aspects physiques, psychologiques et sociaux de la maladie.

Les soins énergétiques par le magnétisme et la fibromyalgie :

La question de l'efficacité des soins énergétiques, tels que le magnétisme, pour la fibromyalgie est complexe et suscite des débats.

• Point de vue de la médecine conventionnelle :

  • La médecine conventionnelle se base sur des preuves scientifiques issues d'études cliniques rigoureuses et reproductibles. À ce jour, il n'existe pas de preuves scientifiques solides et validées par de grandes études qui démontrent l'efficacité spécifique du magnétisme sur les mécanismes physiopathologiques de la fibromyalgie ou sur la réduction durable et mesurable de ses symptômes.

  • Les effets rapportés sont souvent attribués à l'effet placebo, à la suggestion, au soulagement psychologique lié à l'écoute et à l'attention, ou à un effet non spécifique lié à la relaxation. L'effet placebo est un phénomène puissant et bien documenté, où la croyance en un traitement peut entraîner une amélioration des symptômes.

• Point de vue des praticiens et des patients :

  • Certains patients atteints de fibromyalgie rapportent un soulagement de leurs symptômes (douleur, fatigue, stress) après des séances de magnétisme ou d'autres thérapies énergétiques. Ce soulagement peut être réel pour la personne qui le ressent, qu'il soit dû à un effet physiologique direct, à l'effet placebo, ou à l'amélioration du bien-être général.

  • L'aspect "soin" et l'attention portée par le praticien peuvent apporter un réconfort psychologique significatif, ce qui est crucial pour des maladies chroniques comme la fibromyalgie où le soutien émotionnel est important.

• Recommandations :

  • Si une personne atteinte de fibromyalgie souhaite explorer les soins énergétiques, il est crucial qu'elle le fasse en complément et non en remplacement de son suivi médical conventionnel et de son traitement prescrit.

  • Il est important de ne pas arrêter les traitements médicaux validés, même si un soulagement est ressenti avec les approches complémentaires.

  • Le choix d'un praticien doit être fait avec prudence, en privilégiant des personnes reconnues pour leur éthique et leur respect des limites de leur pratique.

Dans ma pratique, j'ai pu remarquer que les personnes atteintes de fibromyalgie sont très réceptives au magnétisme. Le temps de soulagement et de mieux être varie d'une personne à l'autre et d'une séance à l'autre et je dois m'adapter à leur extrême sensibilité et réactivité. On teste les écarts entre les séances, on essaye de trouver la bonne fréquence de séances pour les soulager au mieux et le plus longtemps possible,...

C'est pour cela que j'ai voulu créer un programme complet qui utilise le magnétisme et plusieurs autres outils concrets en 3 phases sur 9 semaines et qui vise à soulager les symptômes en agissant sur l'équilibre énergétique, le stress et la perception de la douleur. Conçu avec douceur et progressivité, il est un complément précieux au suivi médical et vous aide à devenir acteur dans votre mieux être en apprenant à mieux gérer vos symptômes.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce programme, que ce soit pour vous ou un proche, contactez moi.